Zatrzymaj się na chwilę. Poczuj wsparcie.
PROCESY to przestrzeń pełna zrozumienia i serdeczności, która pozwala zatrzymać się na chwilę i poczuć wyjątkowe wsparcie.
Pomożemy Ci rozładować stres i opanować emocjonalny chaos, abyś mogła/mógł odnaleźć w sobie wewnętrzne ciepło i radość życia w harmonii ze sobą i z bliskimi.
- Pełna poufność
- Praca pod stałą superwizją
- Sesje stacjonarne i online
W czym możemy pomóc
Każde spotkanie trwa 50 minut. Pracujemy stacjonarnie w Warszawie i Koninie oraz online.
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia to przestrzeń do lepszego poznania siebie, zrozumienia swoich emocji i potrzeb oraz pracy nad trudnościami. Pomaga rozwijać wewnętrzne zasoby, budować poczucie własnej wartości i wprowadzać zmiany sprzyjające lepszemu samopoczuciu.
Psychoterapia par i rodzin
Wsparcie w lepszym rozumieniu siebie nawzajem, poprawie komunikacji i radzeniu sobie z konfliktami. Psychoterapia pomaga odbudowywać bliskość, wzmacniać relacje i wspólnie szukać rozwiązań w atmosferze zrozumienia i bezpieczeństwa.
Konsultacje wychowawcze
Wsparcie dla rodziców i opiekunów w lepszym rozumieniu potrzeb dziecka oraz radzeniu sobie z trudnościami wychowawczymi. Wspólnie szukamy sposobów na budowanie bliskiej relacji, wspieranie rozwoju emocjonalnego dziecka i wzmacnianie kompetencji rodzicielskich.
Dlaczego warto nam zaufać?
„Wierzymy w potencjał każdej osoby do zmiany i budowania satysfakcjonujących relacji.”
-
Doświadczenie i kwalifikacje
Nasz zespół to wyłącznie specjaliści z wieloletnią praktyką, pracujący zgodnie z kodeksem etyki zawodowej. Twoje zdrowie psychiczne jest w dobrych rękach.
-
Bezpieczna i dyskretna przestrzeń
Gwarantujemy pełną poufność i tworzymy atmosferę opartą na zaufaniu i empatii. Nasz gabinet to miejsce, w którym możesz poczuć się swobodnie i bezpiecznie.
-
Indywidualne podejście
Nie stosujemy gotowych rozwiązań. Uważnie słuchamy i dopasowujemy metody pracy do Twojej unikalnej sytuacji, potrzeb i osobowości, aby terapia była jak najbardziej skuteczna.
Poznaj osoby, które Cię wysłuchają
Justyna Jankowska-Paszczuk
Pomagam odnaleźć rozwiązania w trudnych sytuacjach życiowych. Wierzę w potencjał każdej osoby do zmiany i budowania satysfakcjonujących relacji. Moją pracę opieram na empatii, wiedzy i etyce zawodowej.
Wykształcenie i kwalifikacje
- Psychologpsychologia kliniczna, SWPS w Warszawie
- Psychoterapeuta4-letnie szkolenie w podejściu systemowym w Krakowie (akredytacja PTP)
- Pedagog i terapeutastudia podyplomowe i dodatkowe kursy (Terapeuta SI, Trener TZA)
- Profesjonalizmpraca pod stałą superwizją
- Wsparcie okołoporodowedla kobiet i par: lęk przed porodem, utrata ciąży, baby blues, depresja poporodowa oraz trudności związane z wejściem w rolę rodzica
Joanna Żyła
Wspieram młodzież i dorosłych w odzyskiwaniu wewnętrznej równowagi i radzeniu sobie z wyzwaniami. Stawiam na relację opartą na empatii i zrozumieniu.
Kwalifikacje
- Psychologspecjalizacja w pracy z młodzieżą i dorosłymi
- Psychoterapeutaw trakcie 4-letniego szkolenia CBT (akredytacja PTTPB)
- Praktykdoświadczenie pracy w szkole i w poradni
- Standardypraca pod stałą superwizją
Twoje zaufanie jest dla nas najważniejsze
Zobacz, jak nasze wsparcie pomogło innym odzyskać spokój i radość życia.
Przejrzyste zasady
Koszt konsultacji i sesji online jest taki sam jak koszt sesji w gabinecie.
- Psychoterapia indywidualna250 zł/ 50 min
- Psychoterapia par i małżeństw350 zł/ 50 min
- Psychoterapia rodzinna450 zł/ 50 min
- Konsultacja wychowawcza300 zł/ 50 min
Płatności
- Przyjmujemy płatności przelewem.
- Przelew należy wykonać 3 dni przed sesją.
- Na Państwa życzenie wystawiamy fakturę.
98 1140 2004 0000 3902 8409 2437Nie odkładaj troski o siebie na później.
Umów się na spotkanie i zacznij swoją drogę do zmiany. Zrób pierwszy, najważniejszy krok. Skontaktuj się z nami, aby umówić termin pierwszej konsultacji i znaleźć najlepszą formę wsparcia dla siebie.
Wybierz dogodny termin
- KontaktZadzwoń, napisz SMS lub e-mail.
- Pierwsza konsultacjaSpokojna rozmowa o tym, co Cię sprowadza.
- Wspólny planRazem ustalamy najlepszą formę wsparcia.
Gabinet Psychologiczny Procesy
Jeśli nie odbieram telefonu, proszę o wiadomość SMS – oddzwonię lub skontaktuję się z Państwem.
al. Komisji Edukacji Narodowej 95/43
Piętro 4 (bez windy), klatka nr 20.
Wejście od strony Pasażu Ursynowskiego (obok szlabanu).
ul. Dworcowa 6/30
Najczęściej zadawane pytania
Nie znalazłaś/eś odpowiedzi? Zadzwoń lub napisz – chętnie wszystko wyjaśnimy.
Jak wygląda pierwsza wizyta u terapeuty?
Pierwsze spotkanie to czas na spokojną rozmowę o tym, co skłoniło Cię do szukania pomocy. Psychoterapeuta poznaje Twoją sytuację, potrzeby i oczekiwania, a następnie wspólnie ustalacie możliwe kierunki dalszej pracy. To również okazja, aby sprawdzić, czy czujesz się dobrze w kontakcie z terapeutą.
W przypadku dzieci i młodzieży na pierwszej wizycie muszą pojawić się rodzice (najlepiej oboje, jeśli jest to możliwe); nastolatek również może być zaproszony na pierwsze spotkanie. W terapii rodzinnej zapraszamy na konsultację wszystkich członków rodziny.
Czy mogę skorzystać z konsultacji online?
Tak. Oferujemy psychoterapię stacjonarną w Warszawie i Koninie oraz konsultacje i sesje online. Dzięki temu możesz skorzystać ze wsparcia niezależnie od miejsca zamieszkania.
Ile trwa psychoterapia?
Długość terapii zależy od Twojej sytuacji, potrzeb i ustalonych celów. Zazwyczaj współpracę rozpoczynamy od kilku (3–4) konsultacji, podczas których poznajemy problem i wspólnie określamy najlepszą formę pomocy.
Nie zakładamy z góry, ile spotkań będzie potrzebnych. Psychoterapia jest procesem dopasowanym do konkretnej osoby, pary lub rodziny, dlatego jej przebieg i czas trwania ustalamy indywidualnie.
Czy potrzebuję psychoterapii?
Nie zawsze łatwo samodzielnie ocenić, czy psychoterapia jest potrzebna. Jeśli od dłuższego czasu zmagasz się z trudnymi emocjami, stresem, obniżonym nastrojem, problemami w relacjach lub poczuciem, że trudno poradzić sobie z sytuacją, konsultacja z psychologiem lub psychoterapeutą może być dobrym pierwszym krokiem. Nie musisz czekać, aż trudności staną się bardzo poważne.
Jaka jest różnica między psychologiem a psychoterapeutą?
Psycholog zajmuje się m.in. diagnozą, konsultacjami i wsparciem psychologicznym. Psychoterapeuta prowadzi psychoterapię, czyli regularną, pogłębioną pracę nad trudnościami, emocjami, relacjami i sposobem funkcjonowania. Wybór formy pomocy zależy od Twoich potrzeb – podczas pierwszej konsultacji można wspólnie ustalić, jakie wsparcie będzie najbardziej odpowiednie.
Jak wygląda psychoterapia?
Psychoterapia to cykl regularnych spotkań, podczas których wspólnie przyglądamy się temu, co jest dla Ciebie trudne. Rozmowa pomaga lepiej rozumieć emocje, schematy działania i relacje z innymi oraz szukać nowych sposobów radzenia sobie.
Tempo i zakres pracy są zawsze indywidualne. Psychoterapia może mieć formę indywidualną, obejmować pary, młodzież lub całe rodziny. Spotkania mogą odbywać się stacjonarnie w Warszawie, Koninie lub online.